他們看起來像情侶，其實是一對母子 ...

來自印尼的 51 歲姐姐 Puspa，馬甲線，A4腰，大長腿，蘋果肌，身材完全不輸給少女

而她保持年輕的秘訣就是：

堅持瑜伽健身，保持心態樂觀，注重飲食健康

Puspa 有著多年的健身習慣，尤其是瑜伽練習，從未間斷。

對於 Puspa 來說「瑜伽讓我擁有青春，陶冶身心，彷彿越活越年輕。」

喜歡瑜伽的她，連出門拍照都是瑜伽體式，告別了千篇一律的剪刀手。

當然，除了日常的瑜伽健身外，Puspa 還特別注重飲食健康。

她說：「我 50 歲依然保持健康的身體和好身材，因為我每天都保持健康的飲食，讓我們一起加入健康的生活方式，好的結果自然會出現。」

相關聯結：Puspa Instagram 🔗

Puspa Instagram 上，也有很多家庭照片，她的兩個兒子也是健身，並擁有完美的身體線條。

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最後更新：2025-12-15
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