蝦滑蒸雞蛋西蘭花：健康美味的減脂佳肴

感謝網友的分享，這道料理讓我被全家人稱讚啦！今天就來和姐妹們分享這道超絕的蝦滑蒸雞蛋西蘭花。

蝦滑鮮嫩 Q 彈，雞蛋蒸得滑嫩細膩，入口即化，而西蘭花則為這道菜增添了清新的口感和豐富的營養。這幾種食材搭配在一起，不僅健康，而且美味得讓人慾罷不能，一口接一口，根本停不下來。正在減脂的姐妹們，一定要試試這道料理！

以下是做法：

1. 蝦滑加入胡蘿蔔碎、少許鹽、白鬍椒粉和澱粉。

2. 攪拌均勻，在碗底刷油，鋪上蝦滑。

3. 西蘭花切碎焯水，放入碗中，打入兩個雞蛋，拌勻。

4. 將雞蛋液淋入放有蝦滑的碗中，水開後上鍋蒸 15 分鐘。

5. 出鍋後切成小塊就可以享用啦！

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最後更新：2025-09-22
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