打敗 ChatGPT 的不是 Google 而是這個 APP

在高度競爭的行動應用 (APP) 市場中，一款毫無技術光環的小應用近日卻異軍突起。2025 年，Google Play 將年度最佳應用的殊榮，頒給了一款名為「Focus Friend」的倒計時工具。這款應用一度在 iOS 榜單上超越了 ChatGPT，成為眾多用戶心目中真正「值得打開」的程式。

Focus Friend 沒有使用大型語言模型、沒有複雜演算法推薦機制，甚至無法用來處理任何資訊或內容創作。它的核心只有一個看似荒謬的概念：當你放下手機，一顆小豆子就在畫面中央靜靜地織毛衣；當你拿起手機，它便停下手中的活，安靜地注視你。

溫柔不是缺陷是這時代的解藥

Focus Friend 的創作理念，來自美國著名網路創作者 Hank Green。他擁有生物化學與環境研究的學術背景，更在過去近二十年間深耕 YouTube、生產教育與科普內容，創辦 SciShow、Crash Course 等頻道，同時也是 VidCon 的共同創辦人。在創作者經濟的浪潮尚未成形之前，他就已是這場革命的先行者。

然而，即便如此資歷深厚的數位創業家，也無法逃過現代資訊過載的困擾。Hank Green 坦言，現今環境下，要持續專注完成創作已變得極為艱難，連短短 30 分鐘的專注都成為奢侈。當他向觀眾詢問「如何對抗分心」時，收到超過兩萬條帶有焦慮情緒的回覆，讓他察覺這不是個人問題，而是一場集體性的注意力危機。

擺脫焦慮不是靠恐嚇是靠陪伴

與傳統的專注 App 不同，例如以「不專心就讓樹枯死」著稱的 Forest，Focus Friend 選擇了另一條更人性化的道路。它不懲罰使用者、不製造罪惡感，而是透過溫柔的陪伴，建立一種心理支持的關係。

這顆名為「Focus Bean」的小豆子，當你專注時會開心地工作，完成各式織品，如圍巾、毛襪。你可以用這些「專注成果」在應用商店內兌換裝飾物，像是波斯地毯、台燈、植物或沙發，逐步打造出屬於這顆豆子的溫馨小屋。整個機制如同電子寵物與模擬經營遊戲的結合，讓使用者不是為自己強迫工作，而是為「夥伴」建造家園。

心理學原理打造極具共鳴的專注體驗

這種設計觸發了一種被稱為「Body Doubling」的心理效應——一種伴隨陪伴感的自律技巧。Focus Friend 並未要求使用者克服人性，而是順應人性，轉化出一種具備回饋與情感連結的「專注動力」。

在 TikTok、Reddit 等社群平台，不少用戶分享自己幫小豆子建設房間的成果，這些分享成為最強的口碑宣傳。一名用戶更直言：「我原本打算滑 Reddit，但看到 Mr. Beano 空蕩蕩的房間，我決定再努力 25 分鐘，幫它買個書櫃。」

反科技浪潮中的真誠勝出

在現今軟體開發風潮裡，幾乎所有應用都在追求「AI 全面整合」，試圖替使用者完成決策與行動。而 Focus Friend 卻是一種「最小可行性產品」（MVP）的極致體現。初期版本僅有單一角色、無廣告、無推薦機制，甚至連任務板都沒有。但這種「不打擾你，只陪伴你」的單純，正是這個時代最為稀缺的設計思維。

Hank Green 明言，在一款鼓勵專注的應用中加入廣告，屬於道德錯位。他堅持讓 Focus Friend 保持純粹，甚至連獲利機制都建立在自願支持與社群互動上。

從科技焦慮中尋找慰藉

在 ChatGPT 與 Sora 等 AI 工具迅速推動效率的今天，Focus Friend 的出現無疑是一記溫柔的反擊。當人類在 AI 世界中越活越焦慮、越忙碌，Focus Friend 提供的不是「解決方案」，而是一份「同理與陪伴」。

它讓我們重新思考什麼才是科技的本質：不是替我們做決定，而是與我們同行。當世界加速到快要崩塌時，一顆電子土豆提醒我們：也許最需要的不是更快的算力，而是一個能靜靜坐在你螢幕角落，陪你度過每一個不安時刻的小夥伴。

在這個高科技主導的時代，Focus Friend 所代表的不是技術的勝利，而是溫柔的勝利。

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最後更新：2025-12-14
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